sobota, 29 marca 2014

Tydzień 6 dzień 42/105 sesja 5 + Workout

Dziś od 12:30 do 18:30 spędziłem czas na naszym nowym Placu. Było oficjalne otwarcie, przygotowane przez Dzielnicę Bemowo i moją ulubioną grupę Ghetto Workout Poland.

Pierwsza godzina była pokazem możliwości jakie daje Plac. Chłopaki z GWP dali czadu. Później był godzinny trening dla początkujących w którym nawet wziąłem udział ;). Potem trening dla zaawansowanych i na deser pokaz Strret Workout przygotowany przez Vadima Oleynik

Drugim bardo ważnym punktem dnia, było spotkanie z Michałem i jego znajomym. Michał jest jednym z wielu aktywnie uprawiających Freeletics. Jako że obaj jesteśmy z Warszawy, dziś właśnie postanowiliśmy zrobić pierwsze zbiorowe sesje FL ( o ile grupę 3 osób można nazwać zbiorową ;) ) Można z nami ćwiczyć, w kazdą sobotę, wystarczy tylko o tym napisać na grupie FB Freeletics Polska.

Oba treningi należą do udanych ;)

Wklejam wynik z całego tygodnia wraz z dzisiejszym Dione i to co po nim zostało ;)




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz