Po wczorajszym treningu czuję niesamowity ból praktycznie we wszystkich partiach mięśni... dawno tak nie było.
Wszelki większy ruch to ból
Hades w dniu dzisiejszym 30m:13sek + 10km biegu w 1h:07m...
Ogólnie jestem mocno wyczerpany... i marzę o dniu odpoczynku, ale nie tym razem. Trener wygasza w piątek i w piątek jest ostatni dzień 15 tygodni
ćwiczenia skończyłem o 22:30
Jedziemy dalej!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz