poniedziałek, 17 lutego 2014

Tydzień 1 dzień 1/105 sesja 1

Dzień pierwszy :-)

Cały dzień myślałem o tym, że to właśnie dziś zaczynam zasadniczy trening, czekałem na to od początku stycznia.

Oto wyniki pierwszej sesji












Łatwo nie było, ale jestem zadowolony z wyniku. Nagrałem całe ćwiczenie i po obejrzeniu okazało się że zrobiłem 52 powtórzenia... z wysiłku podczas ćwiczenia musiałem gdzieś się pomylić, bo byłem przekonany ze wykonałem 50 powtórzeń :). Ćwiczenie wykonane z *
Przed podciągnięciami musiałem odpocząć z 10 minut, miałem szaleńcze tętno :)

Z podciągnięciami... ok, ale nie jestem zadowolony. Ćwiczenie wykonane bez gwiazdki... sam podciągnąłem się 3 razy...

Jutro bieganie.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza