Cały dzień myślałem o tym, że to właśnie dziś zaczynam zasadniczy trening, czekałem na to od początku stycznia.
Oto wyniki pierwszej sesji
Łatwo nie było, ale jestem zadowolony z wyniku. Nagrałem całe ćwiczenie i po obejrzeniu okazało się że zrobiłem 52 powtórzenia... z wysiłku podczas ćwiczenia musiałem gdzieś się pomylić, bo byłem przekonany ze wykonałem 50 powtórzeń :). Ćwiczenie wykonane z *
Przed podciągnięciami musiałem odpocząć z 10 minut, miałem szaleńcze tętno :)
Z podciągnięciami... ok, ale nie jestem zadowolony. Ćwiczenie wykonane bez gwiazdki... sam podciągnąłem się 3 razy...
Jutro bieganie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz